言葉ひとつで人生が整う。「正語」という仏教の知恵

ふとした言葉が誰かを傷つけたり、逆に救ったりすることがあります。
それだけ「言葉」は、人の心と日常に強く影響を与えるもの。

仏教には、言葉の使い方について深く説いた教えがあります。
それが、八正道（はっしょうどう）のひとつ「正語（しょうご）」です。

「正語」とは、正しい言葉づかいを意味する仏教の教えです。
具体的には、以下の4つの「悪しき言葉」を避けることが説かれています。

つまり、「正語」とはその反対に、

SNSやチャット、メールなど、私たちは日々「言葉」を大量に発信しています。
それゆえ、無意識のうちに妄語・綺語・両舌・悪口を使ってしまうことも。

たとえばこんなシーン、思い当たりませんか？

これらは、たった一言でも自分の心を荒らし、人間関係を壊してしまいます。

「正語」を実践することは、ただ道徳的になることではありません。
むしろ、自分の心を静かに整えるための“セルフケア”に近いのです。

やさしい言葉を選べば、自分の心もやさしくなれる。
誠実な言葉を使えば、信頼が生まれる。
無駄な言葉を減らせば、大事なメッセージが届くようになる。

毎日の言葉を見直すだけで、人生の空気が変わります。

「正語」は、般若心経や八正道など、仏教の中でも根幹をなす大切な教えです。
でも、なにも難しいことはありません。

言葉を少しだけ見直すことで、心が軽くなる。
やさしい言葉を使うことで、周りに安心が広がる。

そんな変化が、今日からきっと起こせます。
今この瞬間から「正語」を意識して、言葉の力で人生を整えてみませんか？

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